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Appareils de fitness et de cardio-training

Le vélo de spinning

C’est un des meilleurs appareils pour brûler des graisses et transpirer afin d’éliminer les toxines du corps. Il permet un travail cardio-vasculaire important qui fortifie le coeur et développe la capacité pulmonaire. C’est l’appareil parfait pour augmenter son niveau d’endurance. Il est recommandé aux personnes ayant déjà une bonne condition physique.

Points forts de l’utilisation de l’appareil :

  • Le vélo de spinning a des effets remarquables au niveau du travail cardiovasculaire et musculaire ;
  • Sa manipulation est simple et, comme avec les autres vélos, les articulations des membres inférieurs sont épargnées.
  • C’est un vélo qui offre de nombreux exercices possibles, grâce à une roue inertie élevée.

Points clé de l’appareil:

  • Siège ajustable verticalement, horizontalement et en incliné. Idem pour le guidon.
  • Ecran affichant la puissance, la vitesse, les tours effectués et la fréquence cardiaque.

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